Skip to main content
Bursa Fizyoterapist Elif Çubukçu

Bursa Fizyoterapist
Elif Çubukcu

Hareketin Özgürlüğü, Yaşamın Kalitesi

Nilüfer’deki kliniğimde Bursa’nın Nilüfer, Osmangazi ve Yıldırım gibi farklı bölgelerinden gelen hastalarıma bel-boyun fıtığı, skolyoz, sinir sıkışması ve postür bozukluklarında bilimsel temelli, kişiye özel tedavi planları uyguluyorum.

Manuel terapi teknikleri, pilates rehabilitasyonu ve ortopedik tedavi yaklaşımlarını birleştirerek, ağrısız ve hareketli bir yaşam için profesyonel destek sağlıyorum.

🎯 Kişiye Özel Tedavi
🏆 Modern Ekipman
💚 Bütünsel Yaklaşım
Hızlı İletişim

Randevu ve Bilgi İçin İletişime Geçin

Kişiye özel fizik tedavi ve rehabilitasyon planı için kısa bir görüşme yeterli. Uygun saatleri birlikte netleştirelim.

Telefon
0531 087 91 29
Adres
Beşevler, Yıldırım Cd. No:158
Geçit Plaza K:3 D:15
Nilüfer / Bursa

HİZMETLERİMİZ

Fizyoterapi Uygulamalarımız

Güncel bilimsel yaklaşımlar ve kanıta dayalı tedavi yöntemleriyle, her hastamın bireysel ihtiyaçlarına özel rehabilitasyon programları uyguluyoruz.

Manuel Terapi

Manuel Terapi

Eklem ve kas sistemindeki problemlere yönelik özel el teknikleri ile ağrı ve hareket kısıtlılığının tedavisi. Mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri ile fonksiyonel iyileşme sağlanır.

  • Eklem mobilizasyonu
  • Yumuşak doku teknikleri
  • Myofasyal gevşetme
Detaylı Bilgi
Reformer & Mat Pilates

Reformer & Mat Pilates

Klinik pilates prensipleri ile core güçlendirme, postür düzeltme ve esneklik geliştirme programları. Reformer ekipmanları ve mat egzersizleri ile rehabilitasyon sürecini destekliyoruz.

  • Reformer pilates seansları
  • Mat pilates egzersizleri
  • Core stabilizasyon
Detaylı Bilgi
Postür Analizi

Postür Analizi

Detaylı vücut duruş analizi ile postüral bozuklukların tespiti ve tedavisi. Bilgisayar destekli değerlendirme sistemleri ile duruş bozukluklarınız haritalandırılır ve kişiye özel egzersiz programı oluşturulur.

  • Dijital postür değerlendirmesi
  • Biyomekanik analiz
  • Düzeltici egzersiz programı
Detaylı Bilgi
Skolyoz & Duruş Bozukluğu Tedavisi

Skolyoz & Duruş Bozukluğu Tedavisi

Omurga eğrilikleri ve duruş bozukluklarına yönelik özel tedavi protokolleri. Spesifik egzersiz yaklaşımları ile skolyoz ve kifoz tedavisi uygulanır.

  • Skolyoz spesifik egzersizler
  • Kifoz-lordoz tedavisi
  • Omurga stabilizasyonu
Detaylı Bilgi
Kişiye Özel Egzersiz Uygulamaları

Kişiye Özel Egzersiz Uygulamaları

Kapsamlı değerlendirme sonrası hazırlanan bireysel egzersiz programları. Yaş, fiziksel durum ve hedeflerinize göre özelleştirilmiş, güvenli ve etkili egzersiz protokolleri sunuyoruz.

  • Fonksiyonel egzersiz programları
  • Terapötik egzersizler
  • Evde egzersiz rehberliği
Detaylı Bilgi
Ortopedik Rehabilitasyon

Ortopedik Rehabilitasyon

Ameliyat sonrası, kas-iskelet sistemi yaralanmaları ve kronik ağrılara yönelik kapsamlı rehabilitasyon programları. Spor yaralanmaları, bel-boyun fıtığı, eklem problemlerinde uzman tedavi desteği.

  • Ameliyat sonrası rehabilitasyon
  • Spor yaralanmaları tedavisi
  • Kronik ağrı yönetimi
Detaylı Bilgi
Ortopedik Rehabilitasyon

Hamile Reformer Pilatesi

Gebeliğinizin her haftasında beden ihtiyaçlarınızı klinik düzeyde değerlendiren bir fizyoterapistle çalışın. Bel ağrısı, pelvik taban güçlendirme ve doğuma hazırlık için bireysel pilates programı.

  • Bel ve Sırt Ağrılarının Azalması
  • Pelvik Taban Güçlendirme
  • Duruş Bozukluklarının Önlenmesi
  • Doğuma Hazırlık
Detaylı Bilgi

Google Değerlendirmeleri


Google'da yayınlandı Google
Guzin Erarslan profile picture
Guzin Erarslan
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Boyun ağrılarım nedeniyle kendisine başvurdum. Çok genç olmasına rağmen son derece tecrübeli ve profesyonel yaklaşımı sayesinde kısa sürede güzel sonućlar aldığımı fark ediyorum. Enerjisi, samimiyeti ve sıcak yaklaşımı ile seanslar keyifli ve çok verimli geçiyor. Bir sonraki seansı hevesle bekliyor insan. İhtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum.
Google'da yayınlandı Google
Sevda Şen profile picture
Sevda Şen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Elif hanımın tecrübesi sayesinde bel ve tüm vücudumun rahatladığını hissediyorum.Ayrica o kadar pozitif ki çok severek gidiyorum. Gönül rahatlığı ile herkese tavsiye ediyorum
Google'da yayınlandı Google
Solaris profile picture
Solaris
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Buraya tavsiye üzerine gelmeye başladım ve iyi ki gelmişim. Yaşadığım rahatsızlık için bana önerilen çözüm, fizyoterapist eşliğinde reformer yapmaktı. Böylece uzun ve emek isteyen iyileşme serüvenime Fizyoterapist Elif Çubukçu ile başladım. Daha önce farklı yerlerde reformer dersi almış biri olarak şunu çok net söyleyebilirim: Fizyoterapist eşliğinde yapılan reformer bambaşka bir seviye. Aradaki fark ilk dersten itibaren hissediliyor. Burada önce “hareket” değil, sağlık geliyor. Kendinizi güvende hissediyorsunuz ve gerçekten iyileştiğinizi fark ediyorsunuz. Zaten reformerin ortaya çıkış hikayesi de savaş döneminde askerlerin fizik tedavisi için geliştirilmesine dayanıyor. Böyle bir yöntemin, alanında uzman bir fizyoterapist eşliğinde yapılmasının ne kadar doğru olduğu burada çok net anlaşılıyor. O yüzden buraya gelirken “spora gidiyorum” demiyorum, “iyileşmeye gidiyorum” diyorum. Elif Hanım işinde gerçekten harikalar yaratıyor. Her ders öncesinde detaylı bir değerlendirme yapılıyor; doğru kaslar, doğru egzersizler, doğru yüklenme… Her şey kişiye özel. Yoğun iş temposuna rağmen derslerimi neredeyse hiç aksatmıyorum çünkü buradan çıktığımda yorgun değil, dinç ve toparlanmış hissediyorum. Mekan kısmına gelirsek; Burası sadece iyi bir stüdyo değil, aynı zamanda çok temiz, düzenli ve ferah bir klinik. Her detay özenle düşünülmüş, insanın içi rahat ediyor. Burası hayatıma dahil olduğundan beri hem bedenim hem de ruhum çok daha iyi hissediyor; kendim için yaptığım en doğru yatırımlardan biri oldu.
Google'da yayınlandı Google
Hacer Şenay profile picture
Hacer Şenay
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Genç ama tecrübeli, işini hakkıyla yapan çok tatlı bir hanımefendi. Elif hanım bana pilates çalıştırıyor ihtiyacı olan herkes değerlendirmeli💐🙏
Google'da yayınlandı Google
Gulsah Erk Şenay profile picture
Gulsah Erk Şenay
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Şiddetli sırt ve boyun ağrım vardı.Elif Hanım Öncesinde manuel tedavi uyguladı güzel sonuçlar aldım.Şimdi klinik pilatesle devam ediyoruz, seanslar keyifli ve verimli geçiyor Elif hanım son derece deneyimli ve bilgili. Kendisine teşekkür ediyorum.
Google'da yayınlandı Google
Ayşe profile picture
Ayşe
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Elif hanımla çalışmak çok keyifli ve severek çalışıyoruz iyiki sizi tanımışız.
Google'da yayınlandı Google
Cüneyt Kızılçim profile picture
Cüneyt Kızılçim
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Kronik ağrılarıma çok güzel sonuç veren bir tedavi oldu, ellerinize sağlık.
Google'da yayınlandı Google
Hulya ikizler profile picture
Hulya ikizler
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Reformer pilateste hocamız Elif hanımdan çok memnunum. Kendisi ilgili ve bu konu da başarılı. Derslere başladığım günden beri hareketlerim ve esnekliğim çok arttı. Aklın da soru işaretleri olan kişiler bir ders de olsa deneyimlesinler, pişman olmayacaklardır.
Google'da yayınlandı Google
bakiye akyüz profile picture
bakiye akyüz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Benim belimde fıtıklarım vardı önce manuel terapi uyguladı.Sonrasında pilatese başladık belim ve tüm vücudumun rahatladığını hissediyorum. Samimi ve güleryüzüyle ve ayrıca tecrübesiyle seanslarımız çok akıcı oluyor.
Google'da yayınlandı Google
Mert profile picture
Mert
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Fizyoterapist olarak hem bilgisini hem de enerjisini mükemmel bir şekilde yansıtıyor. Hem disiplinli hem de keyifli bir ortam yaratıyor, her seanstan sonra kendimi daha zinde ve dengede hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.
SIKÇA SORULAN SORULAR

Merak Edilenler

Bursa’daki fizyoterapi kliniğimizle ilgili en çok sorulan soruları sizin için yanıtladık.

  • Postür analizi nedir?

    Vücut duruşunuzun bilgisayar destekli sistemlerle değerlendirilip omurga ve eklem dizilimindeki bozuklukların tespit edilmesidir. Analiz sonucuna göre kişiye özel egzersiz programı oluşturulur. Detaylı bilgi için Postür Analizi sayfamızı inceleyebilirsiniz.

  • Fizik tedavi bel fıtığına iyi gelir mi?

    Evet, doğru teşhis sonrası uygulanan manuel terapi ve egzersiz protokolleriyle bel fıtığı kaynaklı ağrı ve hareket kısıtlılığında ameliyatsız iyileşme çoğu vakada mümkündür. Detaylı bilgi için Bel Fıtığında Fizyoterapi sayfamızı inceleyebilirsiniz.

  • Sinir sıkışması tedavi edilmezse ne olur?

    Zamanla ağrı, uyuşma ve kas güçsüzlüğü artabilir, kronikleşebilir. Erken dönemde nöral mobilizasyon ve manuel terapiyle sinir dokusunun hareketliliği yeniden kazandırılabilir. Detaylı bilgi için Sinir Sıkışmasında Fizyoterapi sayfamızı inceleyebilirsiniz.

  • Hangi hastalıklara fizyoterapi uygulanır?

    Skolyoz, bel fıtığı, boyun fıtığı, bel kayması, sinir sıkışması ve sırt ağrısı gibi kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında ameliyatsız tedavi yöntemleri uyguluyorum. Tüm tedavi alanlarını Hastalıklar sayfamızda bulabilirsiniz.

  • İlk seansta neler yapılır?

    Detaylı hikaye alımı, fiziksel değerlendirme ve gerekirse postür analizi yapılır; ardından size özel bir tedavi ve egzersiz planı oluşturulur.

  • Randevu almak için ne yapmalıyım?

    Telefon veya WhatsApp üzerinden iletişime geçmeniz yeterli; uygun saatleri birlikte netleştiriyoruz. 0531 087 91 29 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.

Bursa’da Modern Fizyoterapi Kliniğimiz


Nilüfer’deki Kliniğimizin Konumu


Nilüfer merkezde bulunan fizyoterapi kliniğimize metro ve özel araç ile kolayca ulaşabilirsiniz. Randevu oluşturmak veya detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.